Годуєш груддю? Дві оплачувані перерви на роботі, які можна об’єднати

Цей текст для тебе, якщо ти повертаєшся до роботи після пологів і годуєш дитину груддю. За трудовим договором (umowa o pracę) ти маєш право на дві перерви по пів години (ст. 187 Кодексу праці Польщі, Kodeks pracy). Перерви зараховуються до робочого часу. Нижче пишемо, скільки перерв ти маєш при коротшому робочому дні, як їх об’єднати і що робити, коли фірма відмовляє. Є також частина для тих, хто працює за договором-дорученням (umowa zlecenie).

Кого стосується цей текст

• Ти маєш трудовий договір і годуєш дитину груддю. Увесь текст для тебе.
• Ти працюєш менше 4 годин на день. Перерви на годування тобі не належать. Можеш попросити фірму про інший розклад годин. Про таку заяву пишемо в окремому тексті.
• Ти маєш договір-доручення. Кодекс праці тебе не охоплює. Прочитай частину «Маю договір-доручення».
• Ти годуєш з пляшечки. Норма говорить лише про годування груддю. Про пляшечку в ній нічого немає.

Скільки перерв і яка тривалість

Кількість перерв залежить від того, скільки годин на день ти працюєш.

• Понад 6 годин на день. Дві перерви по пів години. Якщо годуєш більше ніж одну дитину: дві перерви по 45 хвилин.
• Від 4 до 6 годин на день. Одна перерва.
• Менше 4 годин на день. Перерв немає.

Ст. 187 не вказує, до якого віку дитини належать перерви. Не згадує вона й про жодну довідку від лікаря.

Це окреме право. Звичайна перерва в роботі, щонайменше 15 хвилин при робочому дні від 6 годин, належить тобі незалежно від нього (ст. 134).

Крок 1. Скажи фірмі, що годуєш

Напиши e-mail або коротке звернення до відділу кадрів. Вкажи, з якого дня хочеш користуватися перервами. Збережи копію.

Кодекс не вимагає такого звернення. Воно стане тобі в пригоді, якщо дійде до спору.

Крок 2. Вирішуй: окремо чи разом

Перерви можна брати окремо. Можна також попросити, щоб фірма надавала їх разом. Так сказано в ст. 187 § 1. Тоді дві перерви по пів години дають 60 хвилин. При двох дітях виходить 90 хвилин.

Кодекс не пише, у якій частині дня припадають перерви. Це ти узгоджуєш із фірмою. Об’єднані перерви можна використати, наприклад, наприкінці дня і піти раніше.

Крок 3. Перевір виплату

Перерви на годування зараховуються до робочого часу. Фірма платить за них так само, як за роботу. Твоя зарплата не зменшується. Цей час ти також не відпрацьовуєш.

Приклад. Ти працюєш у магазині на повну ставку, з 6:00 до 14:00. Годуєш одну дитину. Маєш дві перерви по 30 хвилин. Просиш їх об’єднати. Закінчуєш роботу о 13:00, а зарплату отримуєш за 8 годин.

Другий варіант. Ти переходиш на півставки і працюєш 4 години на день. Тоді маєш одну перерву. Якби ти працювала три з половиною години на день, перерви б не було.

Що ще захищає матір, яка годує

Кодекс праці говорить про жінок, що годують, не лише в ст. 187.

• Жінка, яка годує груддю, не може виконувати роботи важкі, небезпечні або шкідливі для здоров’я. Перелік таких робіт визначає постанова уряду (ст. 176).
• Якщо ти працюєш на такій роботі, фірма змінює умови праці або переводить тебе на іншу роботу. Коли це неможливо, звільняє тебе на цей час від обов’язку працювати. Ти зберігаєш тоді попередню зарплату (ст. 179).
• Нижчу зарплату після переведення вирівнює вирівнювальна доплата.

Заборона працювати вночі та понаднормово (nadgodziny) стосується вагітності, а не годування. Після пологів діє інше правило. Батько чи мати дитини до 8 років можуть не погодитися на таку роботу. Описуємо це в окремому тексті.

Маю договір-доручення

Кодекс праці не охоплює договір-доручення. Перерв на годування зі ст. 187 ти не маєш. Робочі години й перерви випливають з твого договору та домовленостей із фірмою.

Варто знати дві речі.

• За кожну годину виконання доручення тобі належить щонайменше 31,40 зл брутто. Чи оплачується перерва, залежить від договору. Запитай про це, перш ніж домовлятися про години.
• Фірма має забезпечити безпечні та гігієнічні умови праці також особам, які працюють на її території без трудового договору (ст. 304).

Сумніваєшся, що твоє доручення на практиці не є звичайною роботою за трудовим договором? Це визначають умови праці, а не назва договору (ст. 22 § 1¹). Державна інспекція праці (PIP) приймає скарги також у справах цивільно-правових договорів.

Коли фірма відмовляє в перервах

Спершу напиши до фірми і посилайся на ст. 187 Кодексу праці. Якщо це не допоможе, є два шляхи.

• Консультація. Юрист інспекції праці передзвонить тобі й скаже, що можна зробити. Консультація безкоштовна.
• Скарга до інспекції праці. Інспекція займається також правами працівників, пов’язаними з батьківством і материнством. Скаргу подаєш особисто, листом або e-mailом з електронним підписом.

За порушення норм про права батьків Кодекс передбачає штраф: від 2000 до 60 000 зл (ст. 281 § 1 п. 5). Платить його фірма. Тобі ці гроші ніхто не виплатить.

На чому жінки втрачають

• Об’єднання перерв потребує твоєї заяви. Без неї фірма надає дві окремі перерви.
• Після переходу на коротший робочий день кількість перерв зменшується. При 6 годинах вона вже одна.
• Перерва на годування не замінює звичайну перерву в 15 хвилин. Це два окремі права.

Куди звернутися

• Безкоштовна юридична консультація інспекції праці по телефону (польською). У формі обираєш тип консультації «Uprawnienia związane z rodzicielstwem». Розмова триває до 20 хвилин.
• Як подати скаргу — сторінка Державної інспекції праці (польською).

Словничок

• Робочий час — час, коли ти перебуваєш у розпорядженні фірми. За цей час ти отримуєш зарплату.
• Вирівнювальна доплата — доплата, яка вирівнює зарплату, коли після переведення на іншу роботу ти заробляєш менше.
• Цивільно-правовий договір — договір, відмінний від трудового, наприклад договір-доручення або договір про виконання роботи.

Джерела

• Kodeks pracy, ст. 22, 134, 176, 179, 187, 281 і 304 — єдиний текст, Dz.U. 2026 поз. 1245.
• Ustawa o minimalnym wynagrodzeniu za pracę, ст. 8a — Dz.U. 2024 поз. 1773.
• Państwowa Inspekcja Pracy: «Jak złożyć skargę?» і «Umów telefoniczną poradę prawną».
• Gov.pl: «Minimalna stawka godzinowa» — 31,40 зл у 2026 р.