Робота за монітором: 5 хвилин перерви після кожної години та окуляри від роботодавця

Цей текст для тебе, якщо ти працюєш за комп’ютером — в офісі, на складі, на рецепції або в центрі обслуговування клієнтів.

Перерва або зміна заняття

Роботодавець мусить забезпечити одне з двох:

• чергування роботи за монітором з іншими заняттями, які не навантажують зір і виконуються в іншому положенні тіла — так, щоб робота за монітором без перерви не тривала довше години, або
• щонайменше 5-хвилинну перерву після кожної години роботи за монітором.

Ця перерва зараховується до робочого часу (czas pracy). Ти її не відпрацьовуєш.

Окуляри або лінзи

Якщо офтальмологічний огляд у межах профілактичної медичної опіки покаже, що для роботи за монітором тобі потрібні окуляри або контактні лінзи, роботодавець мусить їх забезпечити — відповідно до рекомендації лікаря.

Чого ми не знаємо

Припис не вказує ні суми, ні ліміту на окуляри. Запитай у відділі кадрів, як фірма це розраховує.

Джерела

Rozporządzenie w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe, єдиний текст: Dz.U. 2025 поз. 58, § 7 і § 8.